4／11 初級R⓪＆ジルバ① 初中級ｖW④&C④

 

今日の初級クラスはルンバの基礎をやりました。立ち方、体重の乗せ方、ヒップの動かし方など、細かく練習しました💃思ってるよりもかなり前に乗らないとダメです🙅‍♀️バランスの取り方が難しかったですね😅しっかりボディを引き上げて、立ちましょう！

初中級はvWでした。ステップは同じことの繰り返しですが、いかに遠心力を制御できるかが、カギですね☝️

後は男女のポジションをずらさないように気をつけましょう🕺